Sie möchten fortlaufend an einem Angebot zur Gedächtnisstärkung teilnehmen? Dann sind die regelmäßigen Kurse des Trainingsprogramms „Das bewegte Gehirntraining“ genau das Richtige für Sie! Ganz gleich, ob Sie erste Schritte im Gehirntraining gehen oder bereits Erfahrungen gesammelt haben – ich hole jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer dort ab, wo sie oder er steht.
Übungen und Inhalte passen sich flexibel an Ihr persönliches Niveau an, sodass alle gleichermaßen profitieren – vom Neugierigen bis zum Fortgeschrittenen. So wird das Training für jeden zu einer bereichernden Erfahrung: Bewegung und Denkleistung gehen hier Hand in Hand und das mit viel Spaß und ohne Leistungsdruck!
Es erwartet Sie
- eine Kombination aus mentalen und körperlichen Übungen (kein Sport) für eine optimale Gehirnaktivierung,
- die Förderung von motorischen Kompetenzen für eine gute Sturzprophylaxe und die Aufrechterhaltung der Alltagssicherheit,
- ein Training beider Gehirnhälften durch Überkreuz- und Rhythmusübungen,
- jede Menge Informationen zum Thema Hirngesundheit im Alter
Ihr Gewinn aus dem Kurs
- Sie bleiben geistig wach und aufmerksam
- Sie verbessern Ihre Merkfähigkeit und Ihre Denkgeschwindigkeit
- Sie steigern Ihre Koordination und Ihren Gleichgewichtssinn und beugen so Stürzen vor