Nein, das Training ist so aufgebaut, dass jede und jeder mitmachen kann – ganz gleich, ob Sie bereits Erfahrung mit Gedächtnistraining haben oder nicht.
Überhaupt nicht! Die Bewegungen sind leicht und an das individuelle Tempo angepasst. Es geht nicht um Leistung, sondern um Aktivierung und Spaß.
Sie lernen, sich besser zu konzentrieren, Wörter schneller zu finden und weniger vergesslich zu sein. Ihre Aufmerksamkeitsspanne steigt und Sie erfahren, wie Sie achtsam mit sich umgehen. Schöner Nebeneffekt: Auch die Laune und das Zutrauen in die eigenen Fähigkeiten verbessern sich!
Ja! Sie können kostenlos und unverbindlich an einer Probestunde teilnehmen und ein erstes ausführliches, natürlich kostenfreies Gespräch mit mir vereinbaren.
Sprechen Sie mich einfach an – viele Übungen lassen sich individuell anpassen. Auch im Sitzen kann wirkungsvolles Gehirntraining stattfinden.